.: tattwayoga

.: comportamento

Seus pensamentos são mais poderosos do você imagina.

Por causa disso, pedimos que ao adentrar o recinto o aluno traga consigo pensamentos positivos: paz e alegria. Essa simples atitude melhora o desenvolvimento da aula e do próprio aluno.

A aula é um momento de descanso, um retiro da agitação urbana e o local da prática deve refletir isso.

Relaxe, esqueça seus problemas do lado de fora da sala e respire tranquilidade.

.: os mantras utilizados

Um mantra é um som caracterizado por 2 qualidades: a sua forma e o seu conteúdo. A linguagem original na qual os mantras foram compostos se chama Sânscrito, a tradução direta de cada palavra nos esclarece o aspecto do conteúdo de cada mantra.

Por outro lado, a pronúncia correta de cada sílaba faz com que nosso corpo inteiro vibre em determinada freqüência, as sílabas do Sânscrito são as geradoras dessas frequências que trazem resultados benéficos para o corpo e para a mente.

Para saber mais sobre os mantras utilizados clique aqui e conheça a seção de Estudos do site.

Segundas e Quartas

07h00 - 08h00
08h15 - 09h15
16h00 - 17h00
18h00 - 19h00
19h15 - 20h15
20h30 - 21h30

Terças e Quintas

08h15 - 9h15
10h15 - 11h45
19h00 - 20h00
20h15 - 21h15

Sextas

08h15 - 09h15

.: material

Traga muita disposição, uma roupa confortável e que não prenda seus movimentos. Some a isso uma toalha ou colchonete e pronto !

A exigência da prática é maior em termos de vontade e esforço, praticamente nenhum material é utilizado na aula, apenas o instrumento mais importante de todos: seu corpo.

Pedimos a gentileza de trazer um colchonete ou uma toalha pois é sobre ele que você executará as posturas, a respiração e as meditações e, portanto, isso garante uma higiene adequada para o local.